Firmenfitness Hansefit Training in Staufen bei Freiburg

Hansefit Firmenfitness Pilates und Yoga in Staufen bei Freiburg

Pilates · Yoga · Faszienfitness · Aerosling · Lu Jong

Schenken Sie Ihrem Körper die Aufmerksamkeit, die er verdient. Ihr meinPilates Studio in Staufen bietet ein exklusives Wohlfühl-Ambiente für ein effektives firstClass-Training. Stress und Hektik bleiben vor der Tür und Sie haben viel Zeit zum Durchatmen und Energie tanken. Dabei genießen Sie einen herrlichen Blick auf die Staufener Altstadt. Und das gibt es alles bei meinPilates:

Hansefit Freiburg und Staufen mit Pilates

Voraussetzungen

Ihre persönliche Trainingsqualität liegt uns sehr am Herzen. Daher  empfehlen wir Ihnen als optimalen Einstieg das meinPilates startPaket. In dieser ausführlichen Einweisung im Rahmen von drei privatStunden bereiten wir Sie optimal auf alle Trainingsformen wie z.B die pilates allegroGeräte vor.

Mehr Infos zum startPaket.

Damit Sie gleich ins pilatesTraining oder die yogaKurse einsteigen können, gibt es bei meinPilates eine Einweisung in Form einer exklusiven privatStunde.

  • Sind Sie bereits im Besitz einer Hansefit-Karte kostet die Einweisung einmalig EUR 59,- Diese bezahlen Sie direkt bei uns.
  • Lassen Sie sich Ihre Hansefit-Karte bei uns ausstellen, rechnen wir Ihre Einweisungsstunde über Hansefit ab.

Was Sie mit Hansefit kostenlos nutzen

Damit wir Sie beim Training optimal betreuen können, ist bei meinPilates „Trainieren mit Termin“ obligatorisch. Ihre Wunschtermine vereinbaren Sie bequem über unser Online-Buchungssystem. Dazu legen Sie sich einfach Ihr persönliches Account an.

Zum Training tragen Sie am Besten bequeme Kleidung und Socken. Alle Trainingsräume sind schuhfreie Zone.

Was Sie extra dazu buchen können

Hansefit Pilates Freiburg
Hansefit Pilates Staufen

Pilates: Training für Körper und Geist

Beim Pilates mattenTraining lernen Sie, Ihren Körper neu zu spüren. Dieses pilatesTraining ist anspruchsvoll und zugleich wohltuend für Körper und Geist.

Im Mittelpunkt dieses Ganzkörper-Trainings steht eine starke Mitte, die durch das Zusammenspiel von Anmut, Atmung und Bewegung gezielt gefördert wird. Vor allem die tief liegenden Muskeln werden beim Pilates Training aktiv. Dies führt bald zu einer geschmeidigen Leichtigkeit in der Bewegung und und zu zunehmender Entspannung im Alltag. Pilates Rollen, Magic Circle und Tuning Bälle bringen Abwechslung in Ihr Training.

meinPilates Faszientraining

Im meinPilates Studio genießen Sie auf Wunsch ein gezieltes faszienTraining. Natürlich unter intensiver Anleitung durch eine für fascial fitness lizenzierten Trainerin.

Perfekt abgestimmte Übungen lassen Ihre Faszien bald wieder reibungslos gleiten. Dazu gehören einerseits trainingsFormen, die den Körper mit Dehnen, Springen, Federn und Schwingen wieder beweglich machen. Andererseits ist die Faszienrolle fester Bestandteil Ihres faszienTrainings. Diese massiert Beine, Rücken oder Fußsohlen bis tief unter der Haut und lässt Ihre Muskulatur so richtig "durchatmen".

Nutzen sie die ganze Vielfalt eines modernen Trainingsstudios

Ein gutes Training beginnt mit guter Betreuung: Bei meinPilates trainieren Sie daher alleine oder in kleinen Gruppen. Und natürlich stets unter Anleitung von lizenzierten Trainern für Yoga, Pilates und faszienFitness.

Pilates gibt es in Kursform sowie als freies Training mit Ihrem persönlichen Wunschprogramm. Zur Verfügung stehen Ihnen besonders komfortable Pilates-Matten, Aerosling-Trainer, Allegro Reformer 2 sowie klassische Pilates-Studiogeräte. Dank Rudergerät kommt auch das Cardiotraining nicht zu kurz.