Philosophie

Es ist der Geist, der sich den Körper formt.

Pilates lebensPhilosophie

Bei Pilates geht es nicht nur um Übungen im Studio, sondern auch um persönliche Verantwortung. Also um aktive Selbstfürsorge und darum, dass man sich gut fühlt, so wie man durch den Tag und durch das Leben geht.

Pilates-Allegro Freiburg

Die Kunst der Kontrolle mit Pilates

Joseph H. Pilates, der Erfinder von Pilates, nannte seine Methode die Kunst der Kontrolle. Damit ist das Studium und die Wissenschaft der kontrollierten und bedachten Bewegungen gemeint. Pilates-Training sind präzise kontrollierte Bewegungen, die Geist und Körper auf höchstem Niveau fordern. Das Ergebnis ist eine ökonomische Bewegung im Alltag.

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