Team

Andreja Galsterer

Pilates- und Faszien-Trainerin, Therapeutin für strukturelle Integration nach Dr. Ida Rolf
Seit meiner Kindheit bewege ich mich viel und gerne. Nach meinem Abitur habe ich eine Schneiderlehre in München gemacht und nebenher Tanz und Bewegung unterrichtet. Vom Übungsleiter bis zum Fitnesstrainer habe ich so ziemlich jeden Trainerschein gemacht, den man machen konnte.

Und dann kam Pilates und siegte. Ich hatte endlich das Gefühl "Die Bewegungsform" gefunden zu haben: Ein intelligentes und anspruchsvolles Training. 2002 begann meine Pilates-Reise bei Carolina Schmid in Zürich und führte mich schließlich zu Bodymotion wo ich meine Studio Ausbildung absolvierte. Nach langen erfahrungsvollen Jahren im Studio bewegt in Freiburg eröffnete ich im Februar 2013 mein eigenes Pilates Studio in Staufen - meinPilates.

Die Behandlungsmethode Strukturelle Integration oder allgemein auch faszienBehandlung genannt, die ich 2010 kennen gelernt habe, hat mein anatomisches Wissen vervollständigt. Seit jeher war es mir wichtig, die jeweils neuesten Erkenntnisse aus der Faszienforschung in das Pilates-Training zu integrieren. Dieses Wissen vertiefte ich bald in Weiterbildungen bei angesehenen Instituten für Faszien-Training und Faszien-Fitness.

Ich freue mich meine Erfahrungen an Sie weiter geben zu dürfen.

Kerstin Leicht

Wellness-Masseurin, Kosmetikerin, Polarity-Therapeutin
Seit fast einem Jahrzehnt fasziniert mich die Kunst der Berührung.

Angefangen 2005 in der Ausbildung zur Kosmetikerin und Wellness Masseurin spürte ich eine besondere Kraft und Energie durch meine Hände fliessen und so begegnete mir 2009 die Behandlungsmethode Polarity. In der 3-jährigen Ausbildung beschäftigte ich mich mit den unterschiedlichsten Energiesystemen des Menschen u.a. auch der Craniosacral Therapie und vervollständigte mein Wissen in den letzten Jahren durch praktische Erfahrungen.

Neben der Körperarbeit, welche die Regeneration auf unterschiedlichsten Ebenen unterstützt, liegt meine besondere Leidenschaft in der Ernährung. Sowohl vegetarische Alternativen im Alltag, als auch eine Reinigungsdiät zur Entlastung der Verdauungsorgane unterstützen und fördern den Selbstheilungsprozess.

Hilfe zur Selbsthilfe, das ist mein Motto, seit ich meinPilates kennen- und liebengelernt habe.

Ich lade Sie ein zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Energie im Alltag!
Ihre Kursleiterin Karolin Kemper - zertifiziert on Promedica

Karolin Mantei

Gesundheitsberaterin und Ayurvedatherapeutin
Der Einklang zwischen Körper, Geist und Seele und damit die Balance, sind für mich selbst und für die Menschen, die ich beraten darf, meine Berufung.

Meine besonderen Fähigkeiten liegen in den Massagetechniken. Jede Behandlung ist nicht nur für den Kunden ein Erlebnis, sondern auch für mich. Jede Behandlung ist einzigartig und individuell.

Meine Ausbildung in Indien zur Ayurvedatherapeutin war für mich, ein unbeschreibliches Erlebnis. Ayurveda zu erlernen und hautnah zu erspüren, brachte mich dazu dieses besondere Körpererleben weiterzugeben!

Unja Jung

Dipl. Krankenschwester, Lu Jong Lehrerin
Bewegung ist Leben. Ohne Bewegung gibt es keine Entwicklung. Man stelle sich vor, Kleinkinder würden nicht immer wieder versuchen zu greifen, sich hinzustellen, zu laufen usw. Und dieser Versuch gilt auch für uns Erwachsene. Immer wieder aufs Neue den Körper zu bewegen und dabei neugierig neue Methoden anzuwenden, unabhängig vom Alter und Gesundheitszustand.

Vor 35 Jahren erlernte ich den Beruf der Dipl. Krankenschwester. Das brachte mir ein enormes Wissen über den Menschen, seinen Bewegungsapparat und Stoffwechselvorgänge ein. Vor 12 Jahren machte ich mich selbstständig, damit alle Menschen die Möglichkeit haben von diesem Wissen zu profitieren.

Seit 30 Jahren praktiziere ich Yoga, seit 20 Jahren Qigong und Tai Chi. Neu hinzugekommen ist Lu Jong, ein Yoga basierend auf der Tibetischen Medizin, das ich mit dem Fünf Elemente Yoga vorstelle. Viele Atemtechniken ergänzen meine Unterichtseinheiten. Bei all dem lernen wir unsere Wirbelsäule wieder aufzurichten, einen guten Standpunkt zu finden und mit klaren und ruhigen Geist in den Alltag zu gehen und damit unsere Zukunft zu gestalten.

Ich freue mich im meinpilates Team mitarbeiten zu dürfen. Vielen Dank dafür.

Míša

Pilates und Yoga
Tanz und Gymnastik haben mich zu Pilates geführt. Ich liebe es mich zu bewegen und ich bin fasziniert vom anspruchsvollen Aufbau des Körpers. In meinem Alltag habe ich durch das Pilates Training mehr Kraft und Freiheit in meinem Körper gefunden.

Das Erforschen der Funktionen und die Zusammenhänge der Bewegungen macht mir so viel Freude, dass ich dieses Wissen weiter geben möchte. Andere über ihren eigenen Körper zu unterrichten mit dem Bestreben, dass auch sie ihr eigenes Maximum finden und ihre Grenzen auskosten ist meine Berufung.

Nadine Jundt

Pilatestrainerin, Tänzerin, Bewegungs- und Tanzpädagogin
Nach Ausbildung und langjährigem Unterrichten im Bewegungs- und Fitnessbereich absolvierte ich eine 3 jährige staatlich anerkannte Ausbildung für zeitgenössischen Tanz und Improvisation. Nach der Geburt meiner beiden Töchter wurde mein Interesse am Pilates immer grösser. Ich vertiefte mein Wissen in der BASI Pilates-Ausbildung und bei der Allegro- und Studioausbildung bei Pilates Bodymotion Zürich.

Derzeit arbeite ich als Tänzerin und unterrichtete Tanz, Pilates sowie Fitness. Seit 2017 engagiere ich mich zusätzlich als pädagogische Betreuerin in Kinder- und Jugendtanz-Projekten an der Kunstschule Offenburg sowie bei verschiedenen Bildungsprojekten im Tanznetz Freiburg

Valeska Schmidt-Tychsen

Yoga-Lehrerin, orthopädische Yogatherapie, SPIRALDYNAMIK® Lehrgang Basic, Esalen®-Massage
Bewegt habe ich mich immer gerne und viel. Sport, Tanz...und dann Yoga. Meine Yoga-Grundausbildung in Hatha-Yoga habe ich 2008 in Spanien gemacht. Mit LehrerInnen aus vielen anderen Yoga-Traditionen und auch anderer Körperarbeit ist mein Yoga in stetiger Weiterentwicklung. Genaue körperliche Ausrichtung ist mir genau so wichtig wie der Spaß am Üben.

Bei meinPilates trainieren wir auch beim Yoga mit Präsenz und Achtsamkeit um jede Bewegung und auch die Atmung bewusst wahrzunehmen. Am Ende jeder Stunde steht eine Entspannung oder Meditation mit Klang oder in Stille.

Die Esalen®-Massage, die ich im meinPilates Studio anbiete, lebt von der Achtsamkeit und Präsenz der Massierenden, um Raum für Geborgenheit und tiefe Entspannung zu ermöglichen. Der Berührungskontakt ist manchmal leicht und fließend, dann wieder langsam und tief. Die Esalen®-Massage hat zahlreiche positive Auswirkungen auf das körperliche, energetische und emotionale Empfinden.