faszienTraining in Staufen bei Freiburg

Die Faszien halten unseren Körper im Innersten zusammen. Sie verbinden Knochen, Muskeln, Sehnen und Organe. Durch Fehlhaltungen im Büro, Bewegungsmangel oder extremen Sport verkleben oder verdrehen sich die Faszien. Gelenk- oder Rückenschmerzen, Verspannungen oder eingeschränkte Bewegung könne die Folge sein.

Was ist faszienTraining?

Im meinPilates Studio integrieren wir das faszienTraining in das pilatesTraining. Durch Dehnen, Springen, Federn oder Schwingen machen wir Sie wieder beweglich. Dabei hilft uns auch ein zylinderförmige Schaumstoffrolle, die sogenannte faszienRolle. Sie massiert Beine, Rücken oder Fußsohlen bis tief unter der Haut. Dadurch lösen sich die Verklemmungen der Faszien, Spannungen im Gewebe gleichen sich aus.

Unter firstClass-Anleitung lernen Sie bei meinPilates die effizientesten faszienÜbungen kennen und erfahren so Ihren Körper neu.

Behandlungen sind die ideale Ergänzung zum faszienTraining: strukturelle Integration (SI)  nach Dr. Ida Rolf (Rolf-Methode) oder das Behandlungskonzept faszienIntegration.

Trainieren sie ihre Faszien im meinPilates Studio in privatStunden, in pilatesKursen so wie im freienTraining. Die traingsDauer beträgt 60 - 90 Minuten. Als Einstieg empfehlen wir das meinPilates startPaket.

Sie trainieren immer in kleinen Gruppen. Es ist während des gesamten Trainings ein qualifizierter Trainer als Ansprechpartner für Sie da.

faszienTraining mit der faszienRolle in Staufen bei Freiburg

Und so geht's: Im meinPilates Shop können Sie bequem online einen Wert-Gutschein für den probeKurs kaufen. Anschließend können Sie direkt einen Termin für Ihren probeKurs online buchen.

Wenn Sie sich gleich heute Ihr kundenAccount erstellen, schenken wir Ihnen ein probeTraining im Wert von 20.- Euro. Jetzt mehr erfahren.

faszienAngebot bei meinPilates

Bei meinPilates haben Sie ein breites Angebot an Behandlung und Training Ihrer Faszien. Vom effektiven faszienTraining über eine bereichernde faszienBehandlung bis hin zum innovativen faszienTaping bekommen Sie alles im pilatesStudio in Staufen bei Freiburg.