Wir trainieren und erforschen unseren Körper mit gezielten Übungen von Kopf bis Fuß nach den Prinzipien der Spiraldynamik. Schritt für Schritt entwickeln wir durch diese Übungen
mehr Achtsamkeit für unsere Körperhaltung. Wenn wir uns stabil & kraftvoll und gleichzeitig leicht & beweglich fühlen, dann bewegen wir uns natürlich aufgerichtet durch´s Leben.
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Pilates für einen gesunden Rücken
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Wir bei meinPilates legen sehr viel Wert auf die trainingsQualität. Daher finden unsere trainingsEinheiten und Kurse immer nur in kleinGruppen statt. Hier können Sie die aktuelle kursAuslastung dieses Kurses sehen und sich zu den Kursen anmelden. Anmeldungen sind bis zu zwölf Wochen im Voraus möglich.