Eine individuelle Körperarbeit, die auf Ihre Bedürfnisse und Wünsche angepasst ist, fördert und fordert Ihren Körper und Ihren Geist auf dem höchsten Niveau. Keine Einheit gleicht der anderen.
Joseph H. Pilates, der Erfinder von Pilates, nannte seine Methode die Kunst der Kontrolle. Damit ist das Studium und die Wissenschaft der kontrollierten und bedachten Bewegungen gemeint. Pilates-Training sind präzise, kontrollierte Bewegungen, die Geist und Körper auf höchstem Niveau fordern. Das Ergebnis ist eine ökonomische Bewegung im Alltag.
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